オンラインヨガ【動画】食欲を抑える☆英雄のポーズで意志の力を強くする | 出張ヨガ 掛川市

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オンラインヨガ【動画】食欲を抑える☆英雄のポーズで意志の力を強くする

2013/10/23
ご覧いただいてありがとうございます!
出張専門ヨガのハースーヨガ
ヨガインストラクターの松浦直子(静岡県掛川市在住)です。

食欲の秋ですね♪
秋祭り、イベント、飲み会、冠婚葬祭などなど
飲食の機会が増える上に、美味しい秋の味覚がいっぱい。
ついつい、過食ぎみになって体重が増えすぎたり
胃や腸がお疲れ気味ではありませんか?

そんな季節に向けて、食欲を抑えるポーズ
意志の力を強くする「英雄のポーズ」を
動画でアップしました。

ご活用いただけましたらうれしいです!


ご紹介した「欲望をコントロールする☆英雄のポーズ」は
ヨガの出張教室でも行っています。

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ご覧いただきありがとうございました。

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