オンラインヨガ【動画】肩こり解消☆指ヨガ | 出張ヨガ 掛川市

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オンラインヨガ【動画】肩こり解消☆指ヨガ

2013/11/28
ご覧いただいてありがとうございます!
出張・訪問専門で健康講座・ヨガレッスンを行っている
ヨガインストラクターの松浦直子(静岡県掛川市)です。

オフィスや自宅で簡単に実践していただける健康法を
動画で毎週お届けしています。
出張レッスンで行っている内容も多いですので
参考にしていただけましたら幸いです。

今回の動画は、仕事の合間にデスクで簡単にできる
肩こりに効く指ヨガです。

肩こりは自覚がない場合もありますので
指の痛みでチェックしてみてくださいね。



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ありがとうございました。

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