2015年3月の定期教室予定 | 出張ヨガ 掛川市

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2015年3月の定期教室予定

2015/02/24
静岡県掛川市 ハースーヨガ
2015年3月、定期教室の予定です。
。。。

<定期教室の曜日・時間>
毎週木曜 10:00~11:30
毎週月曜 19:30~20:45
毎月2回 土曜 10:00~11:00(笑いヨガ)


☆ハースーヨガは出張専門です。
ここにお知らせする定期教室以外は
すべて出張レッスンにて各地へ伺っています。
ご希望やお問合せはメールにてお気軽にどうぞ。



笑いヨガ>
笑いヨガ専門のクラスです。
笑いヨガについての説明はこちらの動画をご覧ください。

毎月 2回、土曜日 朝10時~11時 60分間(500円)
2015年3/14・28
 場所は掛川城「竹の丸」 庭園の見える奥座敷になります。
 住所:静岡県掛川市掛川1200番地の1
   ※ 竹の丸 敷地内に無料駐車場あり
     JR掛川駅から徒歩8分

 ☆笑いヨガは、ヨガマット不要です。靴も不要。
 ☆笑うとノドがかわきますので、飲み物をお持ちください。
  体に優しいミネラルウォーターがおススメです^^

<朝のヨガ>掛川城 竹の丸 1Fギャラリーにて。
 ヨーガ療法とリンパケア。
 お城の郭として作られた歴史ある有形文化財、
 竹の丸で、庭園や歴史建築に触れながら
 自分と向き合うひとときを。
毎週木曜日 朝10~11時半(1,000円)
3/5、12、19、26(毎週)

場所:静岡県掛川市掛川1200番地の1
   ※ 竹の丸 敷地内に無料駐車場あり
     JR掛川駅から徒歩8分

<夜のヨガ> 
毎週 月曜日 夜7時半~8時半(800円)
3/2、9、16、23、30(毎週)
 
場所:掛川市 たまり~な

掛川市の環境資源ギャラリー前を通り過ぎ
山道をどんどん先へ進むと、
「たまり~な」の広い駐車場に着きます。

会場は、3/16、30は和室、それ以外は研修室3です。
館内に案内板が出ています。受付でもご確認いただけます。

<持ち物>
水分補給用のドリンク。
おすすめは、白湯(さゆ)です。
常温のミネラルウォーターか
内臓を冷やさない
あたたかいものがおすすめです。

ヨガマットなどストレッチ用のマットや、
マットのない方は大判のバスタオル、毛布など、
体の下に敷くものをお持ちください。
☆笑いヨガはマット不要です。^^

寝転んでのリラクゼーションがありますので、
体にかけるタオルケットやアイピローなど
お好みのマイ・グッズがあればなお快適です。

体の締め付けのない、動きやすい服装でお越しください。
※どの会場も更衣室がありません、
  必要な場合はトイレなどで着替えることは可能です。

。。。

どのクラスも予約不要。
直接会場へどうぞ。

開始時間の5~10分前ぐらいに
お越しください。
(あまり早いと、鍵が開いていない
 場合があります)

会場は、すべて駐車場完備です。

※ 個人サークルや 団体・企業主催の
  クラスは上記に掲載していません。

。。。

定期教室以外は出張教室にて
ヨガやリンパケアの健康講座を行っております。

出張講座については下記をご参照ください。



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みなさまからのご質問やご意見・感想をお待ちしています。

ご覧いただきありがとうございました。

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Information

ハースーヨガ
静岡県掛川市
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  • Tel 090-6618-8049
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